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Categoria: Bem-estar

Domingo em família Recife

3 dicas para um domingo em família sem sair de Recife

Bem-estar 11 de janeiro de 2018

Passear ao ar livre, almoços caprichados, ficar juntinho de quem a gente ama. Tem coisas que são a cara do domingo em família. E para juntar todas elas em uma só, agora o Greenmix da Avenida Rui Barbosa, localizado no casarão da Toyolex, também abre aos domingos. Um dia a mais na semana para você… Ver artigo

Greenmix Zona Norte recebe visita de alunos do Colégio Apoio

Bem-estar 15 de dezembro de 2017

A sexta-feira (7) foi bastante animada e cheia de descobertas no Greenmix Mercado Saudável da Zona Norte. Divididos em duas turmas – pela manhã e durante a tarde – cem alunos do 2º ano do ensino fundamental foram recebidos na loja, localizada nas Graças. O passeio iniciou com uma visita guiada pelo mercado, com a… Ver artigo

Por que buscar um profissional de Educação Física?

Bem-estar 1 de setembro de 2017

Mesmo na correria do dia a dia, cuidados com o corpo e bem-estar não podem nem devem ser esquecidos. Pra começar, imagine-se como uma casa. Você estaria em ordem ou uma completa bagunça? Pois é, às vezes, sozinhos não temos capacidade ou motivação para sair do sedentarismo, mas existe alguém que pode te dar uma… Ver artigo

Os 10 benefícios de andar de bicicleta

Bem-estar 16 de agosto de 2017

Eleita pela ONU como o meio de transporte mais ecológico do planeta, a bicicleta tem espaço cativo no coração de muita gente. E sabia que passear de bike é prático, econômico e faz um bem danado para a saúde? Confira com a gente os principais benefícios e pedale rumo a uma vida mais saudável! 1… Ver artigo

Turbine sua saúde com exercícios físicos!

Bem-estar 18 de abril de 2016

Quantas vezes você precisou correr atrás do seu cachorro ou brincar com seu filho e não aguentou nem 2 minutos? Ou até mesmo subiu e desceu escadas e já ficou cansado? Praticar atividades físicas promove grande impacto positivo no corpo e organismo. A prevenção é o melhor remédio para qualquer doença e a prática de… Ver artigo

Aproveite com estilo e bem estar!

Bem-estar 9 de março de 2016

As mulheres são guerreiras, talentosas, inteligentes. Sabemos que seus dias são corridos e que ter mais de 24 horas no dia seria o ideal. O Greenmix separou várias dicas para vocês desestressar, se cuidar e curtir esse mês especial com muita tranquilidade. Que tal um Day Spa? Tirar um dia para ir ao spa traz… Ver artigo

Carnaval bom mesmo é o de Recife!

Bem-estar 4 de fevereiro de 2016

Seeextaaaa, sábaaadoo, domsegter, Carnaval passa tão rápido que nem percebemos. Para curtir e divertir-se muito com seus amigos, o Greenmix separou tudo que você precisa saber sobre o Carnaval de Recife. Bem característico, é uma mistura de ritmos, culturas e atividades para todos os gostos. Blocos de ruas Muito famoso pelos blocos de rua, em… Ver artigo

Exercício: dicas para manter o foco

Bem-estar 4 de fevereiro de 2016

O exercício físico impõe uma quebra do equilíbrio, dessa maneira, por meio da coordenação de estímulos, o cérebro vai tentar de todas as formas acabar com isso, manifestando-se a partir de dores, entre outros sintomas típicos de quem inicia um treino, consequentemente, buscamos evitar a dor. Aí está o segredo: cada vez que você falta à… Ver artigo

Acelere seu metabolismo já!

Bem-estar 17 de dezembro de 2015

Dezembro chegou, você manteve o foco 100% no seu projeto verão, fez todos os exercícios, alimentou-se direitinho e, agora, só está esperando para comer tudo o que pode e o que não pode na ceia de Natal. Faz sentido uma coisa dessas? Não muito, né? Mas, para que você não jogue o empenho de um… Ver artigo

PODE FALAR! A Gente Adora.