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Por que buscar um profissional de Educação Física?

Bem-estar 1 de setembro de 2017

Mesmo na correria do dia a dia, cuidados com o corpo e bem-estar não podem nem devem ser esquecidos. Pra começar, imagine-se como uma casa. Você estaria em ordem ou uma completa bagunça? Pois é, às vezes, sozinhos não temos capacidade ou motivação para sair do sedentarismo, mas existe alguém que pode te dar uma baita forcinha: o profissional de Educação Física.

Se é um personal trainer, professor ou instrutor de academia, você quem decide! O importante é dar um chega pra lá na preguiça e desfrutar de inúmeros benefícios que vão muito além de um shape escultural! Descubra com a gente!

Segurança

Nunca praticou nenhum exercício físico? Então nada de sair se exercitando à toa, pois as chances de se lesionar são enormes! Comece com tudo em cima, busque um profissional licenciado e tenha todo apoio e experiência para se cuidar mais e melhor. Por mais que tutoriais disponibilizados na internet sejam tentadores, somente um especialista pode lhe ajudar. Supervisionado, você terá todo acompanhamento para corrigir a sua postura, intensidade dos exercícios e execução dos movimentos.

Foco

Se é por estética ou por saúde, um profissional tem em mãos a fórmula para levar você ao seu objetivo. Após uma avaliação física, você será instruído a realizar uma série de exercícios focados e adaptados às suas condições. Se cada pessoa é única, o seu treino também deve ser.

Variedade

Musculação, corrida, pilates… são tantas possibilidades de atividades para movimentar o seu corpo, que rotina não será um problema. Deixe um especialista ajudar você a encontrar o exercício que melhor irá se adequar ao seu estilo de vida! E se você cansar conforme a frequência diária, é só esperar: ao passo que o seu condicionamento é elevado, a variedade de exercícios pode ser intensificada.

Disposição Cansaço e desânimo são os seus sobrenomes? Um professor, instrutor ou personal estão prontos para tirar essas palavrinhas do seu dicionário! Além de elevar o seu condicionamento físico, exercícios liberam endorfina, melhorando o corpo e da mente. Aproveite e consulte um especialista, como um Nutricionista ou Nutrólogo, para cuidar da alimentação e obter resultados ainda mais efetivos!

Recompensa

O resultado do seu esforço e dedicação é a sua maior recompensa: mais saúde, muito mais ânimo e energia sem fim! E o seu progresso será medido e corrigido quando necessário, portanto, pode confiar!

O que não posso esquecer?

De que apenas profissionais credenciados estão aptos a prestar qualquer tipo de consultoria. Diga não à ilegalidade e sim para uma vida cheia de hábitos saudáveis. E para desfrutar dos melhores resultados, capriche numa alimentação balanceada. E aqui no Greenmix, contamos com mais de 8.000 produtos saudáveis, padaria e restaurante gluten-free e sem lactose. Fora as opções veganas, vegetarianas, sem açúcar e low carb. Sabor é o que não vai faltar, vem conhecer em Boa Viagem ou no bairro das Graças!

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